Zjeżdżalnie ogrodowe
Trawniki przy naszych domach są bardzo często miejscem imprez przy grillu oraz zabaw naszych dzieci. Oprócz gołego, rozległego trawinka do szaleństw z piłką warto pomyśleć nad dodatkami urozmaicającymi zabawy naszych szkrabów. Wsród mnogich sprzętów rozrywkowych do ogrodu najbardziej popularne są trampoliny, baseny oraz ślizgi czyli zjeżdżalnie ogrodowe.Czytaj dalej 21-03-2012. 09:17
Import z Chin
Chyba każdy polski przedsiębiorca myślał choć raz jak postawić pierwsze kroki na rynku importerów. Konkretnie chodzi tutaj o uruchomienie działalności w zakresie importu z Chin. Jeśli nie mamy żadnego pojęcia od czego zacząć - nie zaszkodzi skonsultować się z jedną z firm prowadzących całościową obsługę procesu importu.Czytaj dalej 08-02-2012. 11:23
Dobry stepper
Biegałam zamyślona po mieście. Między blokami, w lesie wieżowców. Sklepy, targowiska, hektary parkingów. Ludzie niczym mrówki podążający za wewnętrznym rytmem miasta. Cywilizacja. Wszędzie światła, samochody, harmider. Chaos totalny, bo nikt na nikogo nie zwraca uwagi. W pewnym chwili, kiedy zatrzymałam się na skrzyżowaniu, bo akurat dla przechodniów świeciło się czerwone, zauważyłam z rozbawieniem, że moje nogi wciąż idą.Czytaj dalej 07-02-2012. 08:33
Od bieżni do miłości
Przyspieszony oddech, spięte mięśnie do kresów wytrzymałości, falujące piersi i rytmicznie podskakujące włosy. Żadne inne urządzenie na siłowni nie jest takim wyzwaniem dla ludzkiego ciała, jak bieżnia elektryczna, czyli standardowe wyposażenie, standardowe narzędzie torturujące - poza ciałem - także umysł. Z każdą chwilą, ciało czuje się bardziej zmęczone, a umysł coraz bardziej znudzony. Całe ciało się porusza, ale nigdzie się nie przemieszcza, wszystko pracuje na jego rzecz, ostatnim bastionem umysłu jest mętne spojrzenie, szukające, dla siebie zajęcia, w jednym z luster. W końcu znajduje coś ciekawego tuż obok, na sąsiedniej bieżni... Inne ciało, które tak jak ono, porusza się w miejscu bez sprecyzowanego celu. Nie ma też pośpiechu, czas jest tym, czego umysł ma teraz aż nadto. Wzrok wolno przesuwa się po każdej jego części, wpatrując się w detale, w siłę oddechu, w rumieńce na twarzy, w krople potu delikatnie spływające po skroniach, w usta spragnione kropelki wody, w grymasy bólu wywołane ogromnym zmęczeniem, w oczy, które odwzajemnią zaciekawienie...Czytaj dalej 06-02-2012. 10:38
Relaksujący masażer
Jako instruktorka fitness często jestem proszona o różnego typu porady. Uwielbiam ludziom pomagać w tym, żeby uczyli się samodzielnie lub pod naszą bezpośrednią opieką dbać o siebie. Daje mi niesamowitą satysfakcję, kiedy widzę, że moi podopieczni stają się bardziej szczęśliwi i sprawni. Ogólnie zauważyłam, że sprawność przez każdego jest oceniania subiektywnie. Nie ma jakiegoś wzorca... Tabloidy i filmy serwowane nam przez telewizję pokazują modelki i aktorów o idealnych, czyli za chudych, ciałach. Widzimy długonogie panny, przystojnych mężczyzn z sześciopakami na brzuchach. Później spoglądamy na męża czy żonę i następuje bolesne zderzenie z rzeczywistością...Czytaj dalej 03-02-2012. 15:46